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• メタボリックシンドロームの知識メタボリックシンドロームとはどういった状態を指すのか、一番気になるとおもわれるメタボリックシンドロームの診断基準など、メタボリックシンドロームの基本的な考え方などを解説しています。
• メタボリックシンドロームと食事メタボリックシンドロームを改善・対策するためには、運動の他にも食事の大切な要素になります。カロリーばかりに気をとられずに生活習慣を改め規則正しい食生活を送るようにしましょう。
• メタボリックシンドロームと運動メタボリックシンドロームになってしまう原因には、運動不足が大きく関係してきます。ただ、運動するよりもより効果的に、また、長続きすることが大切ですので、無理せずに続けるようにしましょう。
• メタボリックシンドロームと生活習慣病メタボリックシンドロームになってしまうと、様々な病気になってしまう可能性が高くなります。脳卒中や心臓病などの命に直接関わる病気にもなりやすくなってしまいますので、本当に注意が必要です。
• 生活習慣から見るメタボリックシンドロームメタボリックシンドロームを予防・対策するには、運動と食べ物をコントロールすることが最重要課題ですが、生活習慣の見直しなしではメタボリックシンドロームの予防や対策は成立しません。
• リンク集メタボリックシンドロームに関連するリンク集です。

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